胆子很小，依赖性太强，一个人待着就胡思乱想，怕鬼怕黑的，不能独立生存，很自卑，很内向，20岁的女孩

胆子小，依赖性强，这是缺少自信的表现。一个人缺乏自信，就会更在意他人的言行，和对自己的态度，从而陷入更加自卑的境地。为了提高自信，就要充实自己，多学习或做感兴趣的事情，一个人待着也就不会胡思乱想了，调整好心态，努力提升自己，使自己更加阳光，自信，不畏惧他人对自己的看法，才能勇往直前。

你是一个胆小怕事的女孩，性格内向，不喜欢与人交往。你现在还没有步入社会，天天闲的胡思乱想，你难道没有一个同学好友吗，在一起逛街，聊天，多去接触一些人，干一些力所能及的活，让自己充实起来，多读一些阳光的，有益的，能陶冶人的心情愉快的书籍。

看了你描述的内容给我的感觉，你不仅是胆子小而且有的轻抑郁症，总是胡思乱想，怕这怕那总不开心。你现在20岁正是青春活力，无忧无虑快乐生活，你要让要阳光开朗起来。多交朋友，有什么不开心的事多和朋友交谈。要敢与面对生活中不愉快的事，要做一个阳光快乐的女孩 。

在百度知道上说自己自卑内向的人太多了。我都给他们推荐拜伦凯蒂写的，转念。这本书。看后你的人生就完全不同了。他的另一本书是，一念之转4句话改变你的人生。这两本书说的都是同一个方法。都是会改变人生的方法。去看书吧，你的人生从此改变。在百度知道上说自己自卑内向的人太多了。我都给他们推荐拜伦凯蒂写的，转念。这本书。看后你的人生就完全不同了。他的另一本书是，一念之转4句话改变你的人生。这两本书说的都是同一个方法。都是会改变人生的方法。去看书吧，你的人生从此改变。

你可能是看那些鬼片看多了，产生了恐惧感，我小时候就是这样看了恐怖片后回家上楼时总觉得有人跟在我后面，非常害怕，后来我就自已安慰自已这是假的，那来的鬼呀，后来慢慢长大了就好多了，你胆子小要经常跟朋友们一起出去多玩，比如滑冰，打球，多些运动提高胆量，也不会再胡思乱想了。