先听标准发音，然后跟读，把自己读的录下来，听，比较跟标准读音的差别，再听标准读音，再读，再录，再听~~坚持练习，会有明显的效果的~~~我就是这样从二甲混到一乙的~~另外，如果有条件，找个普通话标准的朋友陪你练练话题~~~
我陕北的，鼻音很重，而且方言很多，来北京后还是改不了，我的意思是只要别人能听懂我们说的话就好，应该保持自己的方言；
不过在和陌生人交流时，说话尽量慢一些就会好一点的。
多和普通话好的人说话 让他纠正你的读音 然后有那种专门的提高普通水平的书 让普通话好的人纠正
认真学习啊
多多练习啊
苦练
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