求练习篮球的计划和目标指点

2024-11-28 00:45:51

推荐回答（6个）

回答1：

这么重只能打大前了，每天拍球左右手各500次，跳投500 将球扔像蓝板抢回来1000 上蓝500
球绕腰200，绕腿200，打大前这些够用了

回答2：

身高比较低啊你打篮球不怎么吃香啊
要练好技术多跟别人打打对练比赛自己一个人练不出技术的
多去些公园或者大学城里跟人家玩技术成长于被虐中的听我的没错

回答3：

篮球最重要的是投篮，投篮好了再牛的人也会尊重你，怎样练，由近到远练习定点投篮，当投到3分时候就啊差不多了，前提你每一个点最低要有五成命中，另外要多看大师的视频，找正确的投篮方式，，最后推荐你要和高手打球，这样上升最快！希望你成功

回答4：

根据你的描述！你只能全力训练自己成为中锋了！我建议你去学习原来火箭队队员斯科拉，他的内线脚步是最梦幻的！我超级喜欢！

不过你想打中锋的话！要不断训练自己的力量，让自己的地盘变得稳固！因为中锋的身体对抗是最强的！

回答5：

身材在初中比较常见，初中比赛位置都可以选择；建议多联系基础，提高弹跳能力；至于运球和投篮，那就是熟能生巧啦，多联系就会进步！

回答6：

那得看自己了自己的命运靠自己改变。