篮球中什么是攻守平衡？

攻守平衡是指场上队员的能力的平衡性，也就是说进攻的能力意识和防守的能力意识基本相等。

1、防守者一定要记着一个投篮动作，在投篮的时候。对手会做出一个前奏动作，就是将篮球上举或者瞄篮。如果对方这个动作的速度不是很快，那就直接掏球或者拍球。即使无法得手，也可以干扰对方的投篮感觉，迫使对方传球或者继续持球等待机会。

2、进攻方很多时候会做假动作，在盯防的时候，注意对方的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。

3、防守无球对手时，同样要紧贴，同时还要用余光注意拿球的对手。一旦发现无球对手加速奔跑，自己同样要加速奔跑起来，而且一定要站在他与篮筐之间的位置。这样一来，可以减少无球对手空手切入篮下的机会，很大程度上抑制对方的冲抢篮板。

就理解字面的意思就是了。。。
有的球队进攻好，防守弱，比如NBA 前几年的太阳，跑轰。。。
有的防守比进攻号，比如夺冠的活塞。。。
攻守平衡就如湖人

这个问题，怎么说呢？简单的话就是得分能力和防守能力要均衡，不能你得分后过来也让对方的也轻松得分吧！

攻守平衡是指场上队员的能力的平衡性，也就是说进攻的能力意识和防守的能力意识基本相等

有多强的进攻能力 就有多强的防守能力