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晚上总是睡不好怎么办？听到一点点声音就会惊醒，而且我睡觉不能有一丝声音，不然就很难入睡
晚上总是睡不好怎么办？听到一点点声音就会惊醒，而且我睡觉不能有一丝声音，不然就很难入睡
2024-11-30 01:38:33
推荐回答（5个）
回答1：
吃点中药，酸枣仁之类的。
平常也可以吃点安神的东西。
回答2：
我也这样，好像是轻度失眠，咋俩得看医生了
回答3：
多喝些莲子汤 睡眠会好
回答4：
睡眠恐惧症 多跟朋友出去散散心
回答5：
准备个棍子！睡前。。。。。。
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