怎么做能够挽回一个人？

理智：恋爱的时候我们需要感性，两个人才能在感性中享受爱情带给我们的快乐。

分手想要挽回的时候我们需要极度理性，只有理性分析当下局势才有可能挽回。
但往往很多人颠倒了这个过程，恋爱的时候算计物质家庭条件。
分手的时候超感性，做一些没有脑子的事。去跪舔去祈求对方不要离开，希望对方能可怜自己。
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自控：所有挽回里最讨厌的就是那种无法静下来的人，似乎不做点什么就不行。
这样的人基本只会把事情搞得更糟糕，分手里当我们不知道该做什么时什么也不做比做点什么好太多。
如果你不是专业人士就好好想想当下怎么做是对自己最有利的。
千万不要允许自己陷入：痛苦、紧张、焦虑、伤心等情绪里面。
很多人会沉浸在这些情绪里，而在这些情绪里基本你就废了，根本没有精力去想对策。
人是可以自控的，只是愿不愿意的问题，如果做不到自控就不要妄想挽回。
要想尽一切办法来阻止自己进入情绪里面，实在没办法就要找专业的人。
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镇定：被分手已是事实！让自己稳定下来。去想想那些对方的抱怨。
往往对方抱怨的事就是我们需要去纠正的行为，一个人只有真的爱过你才会抱怨那些不满意的点。
一个人没爱过你或是对你彻底绝望的人根本不会想和你多说一句话。
蜕变：去修正自己的行为，如果一个人一心只想着挽回但却什么也没有做。那挽回只是做梦。
凡事问题需要学会自我内在反省，谁有需求谁想办法，谁要挽回谁改变。
有些人很搞笑，明明是自己要挽回却觉得问题都在对方身上。
我们是改变不了别人的，能改变的永远是自己。想改变别人一定会把关系弄得更糟。
很多人总想在关系里把别人变成自己想要的样子，可改变自己是痛苦的，谁也不想被改变。
我们是通过关系发现最真实的自己，然后不断修炼自己，让自己成为一个更讨人喜更有魅力的人。

挽回干货：对症下药才能真正挽回

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说几句话，就能挽回一个人，说起来有点天方夜谭了，不过还是要努力。
第一，可以适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你的。
第二，不要为了取悦对方，就出卖自己。
第三，可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必要呢？
第四，其实并非如此。
第五，爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手，可以用别样的方式，如，回心方。
第六，要保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。