视力0.3，有必要整天戴眼镜吗

这主要取决与你平常的日常生活习惯，视力只有0.3是比较差的，如果是成年人的话，平时的生活学习对视力要求不是很高，偶尔可以不用戴眼镜。如果是未成年人的话，就必须得戴眼镜了！

眼睛近视度数增加是不正确用眼引起的，可能 是看书距离近，时间长的原因.真性近视只能配镜纠正，别的没有好办法，成年后可以做激 光，主要是正确用眼。
理疗也只是暂时提高你的视力，并不是根本消除你的近视。是否是真性近视要到医院扩瞳检查。
意见建议：真性近视必须戴眼镜，不戴眼镜的话，近视加深速度会很快。
视力与屈光度数并不是一一对应的。两个同样视力的人的近视度数可能相差好几百度。如果没有斜视等其他的疾病0.6近视度数可能是在200度右右。

中度以下近视没有必要一直戴眼镜中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。
如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。但是不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛哦！

不用