我的身高能长到1米9以上么？

长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。

欧洲一位科学家，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：
儿子身高厘米 ＝父亲身高＋母亲身高 ×1.08÷2
但是根据中国国情
应该在1.11—1.12

所以根据您的情况 通常您的最高为1.88—1.90 米
希望采纳 祝你万事如意

最关键的就是这两年了，饮食方面你可以在网上查查怎么搭配，运动绝对是不可或缺的，一个人坚持体育锻炼和不锻炼，身高相差5-10CM；而你应该也是懂一些长高方面的知识，第二次发育其实上半身增高很少，都是双腿在长，这可以说是一个很大的福利，毕竟脚长身材才好看，你应该对应生长发育的特点进行锻炼，如：游泳（塑性），打篮球、排球（拉伸），虽然恒大拿了亚冠但你最好别去踢足球，长不长高我不敢保证，但一定会变萝卜腿。

男生生长的年纪大致在12-18岁这段时间，以后也会长，但是明显没有那段时间那么迅猛。多运动肯定对你的身高有好处的

只要你多运动， 荤素搭配合理，就可以了~ 祝你如愿~ 请采纳。