用背部把对手顶住，制造投篮空间，基本就是这个要领！要学会利用自己的臀部。利用臀部制造出运球的空间，不然很容易被断。转身，后仰，要一气呵成。球要到制高点才能出手。现在全联盟背身单打最好的就是科比。可以多看看他的视频。看多了就懂了！ 好的背身单打防守基本是误解的，至少我是这么认为的。唯一要做的就是把对方顶住。不让他到进攻范围以内。不然，就等着进球吧！
背打的时候用腰肢爆发力，双肩收紧，护球在体前，反转手腕运球，减慢运球节奏。 用背紧靠防守人，下压身体半坐在对方的防守腿上，限制对方动作，小勾手和半转身跳篮都可。 如果是防守，卡腰，肘顶，顶膝都是小实用技巧，一点干扰就会影响对方的进攻节奏和力量，也不犯规。 这些都是CUBA的经验
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