问题分析：上午好！中医理论认为：“脑为神明之腑”和“心藏神，肾藏精”等说法。所以从中医角度讲，一个人精神状态如何，多心肾功能的强弱，精血的充足一否有关。意见建议：建议要养成生活起居有规律和每日定时锻炼身体的好习惯，同时要增加日常的饮食营养与食物多样性。药物可用安神补脑液与21金维他，来共同调理。祝好！
