你跟不上是正常的,有原文的时候你知道下个单词是什么,当没有原文了你要去想下一个单词。而且老外读的时候连读,吞音,略音,当然要比你快了,咱们从小就是要求每个词都读清楚了,所以肯定没别人快,你可以先连连口语技巧