这是心理问题,平时缺乏沟通,或者本身对社交比较恐惧。就是平时话讲少了,客服困难多出去走走,哪怕是去点杯饮料说声谢谢,别人给你报以微笑!其实没那么困难
勇敢一点,你要相信你自己去做了,就会感觉其实并没有什么问题的,如果你越来越自闭的话,只会和这个世界脱轨
只能由你自己克服,别人无能为力的,你必须要走出那一步的
在家闭上眼睛神游吧 这样最安全
要知道你不敢去面对的话你也一直只能这么下去了,记住!别人的非议不可怕,可怕的是自己明知道却不敢去面对。