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训练肌肉对身体有什么影响
训练肌肉对身体有什么影响
2025-03-23 00:02:12
推荐回答（1个）
回答1：
因为运动可提高机体的新陈代谢，根据生物学关于“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，由于机体充满活力，从而可延缓衰老，能够健康长寿。
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