你可以去搜索下载一个备份软件把想要保存的信息进行备份，然后把备份文件导到电脑上，进行刷机后再安装这个备份软件，把你的备份文件在导入到你导出时的文件夹内，打开软件点击恢复备份就可以了，具体保存的位置因这类软件较多保存位置也不同，你可以查询一下。
手机一般有个备份资料功能，可以备份电话本，信息还有相片，当然要保证你手机有足够的内存，还有就是刷机之前把手机资料先备份到电脑上，刷完手机再把资料导回手机就可以了。
通过电脑，手机助手，备份重要手机信息，手机刷机后，再通过手机助手恢复
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