有没有什么健康美容方面的小常识?

2024-11-08 07:55:19
推荐回答(5个)
回答1:

早起空腹喝温水,能清宿便。用盐水洗脸能美白,细毛孔,去油,嫩肤
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回答2:

注意饮食,忌食辛辣,咸菜等食物;加强修养,心态平和,笑对人生;适量运动,经常搞些有氧运动。祝你永远年轻漂亮。

回答3:

1.早上起来空腹喝一杯白开水或者蜂蜜水。
2.食物吃的话要均衡,蔬菜和肉类都需要,有时间坚持每天喝点汤,使起色变好。
3.每天坚持运动半个小时,身体不会浮肿。
4.最好能在晚上11:00钟前睡觉,晚上不宜在9:00后进食和喝水。

回答4:

早起空腹喝温水,能清宿便。用盐水洗脸能美白,细毛孔,去油,嫩肤。

回答5:

多吃水果,蔬菜,不要熬夜。想要美白的话就建议不要吃芹菜、大蒜之类的