老年人钙片品牌哪个好？补钙能改善睡眠么？

2025-04-14 15:07:23

推荐回答（4个）

回答1：

老年人骨质疏松。是人体衰老的一种表现。主要是维生素代谢和内分泌紊乱，导致钙的吸收引起的，要多吃一些含维生素的食物。比如，牛奶，虾仁，海带，紫菜等，平时没事多出去晒晒太阳，坚持的锻炼身体，年纪大了，骨质疏松了，缺钙的事是坚决不能忽视的，以免导致其他症状。中老年人就吃钙尔奇和迪巧钙片比较好，这种钙片每天只吃一次就可以了，吃的时候配着ad胶丸一起吃有助于钙的吸收，还可以防止吃钙片以后引起的便秘。

回答2：

适合老年人吃的钙片最好是能够钙和维生素D一起补充的那种，我家老人现在在吃的是朗迪颗粒，这种冲服的颗粒钙对于牙口不怎么好的老人来说，吃着更方便。缺钙到了一定程度确实会影响老人的睡眠质量，所以补钙应该也能起到改善作用的。

回答3：

老年人钙片几块钱的和几十块钱的用途没什么区别，都一样，只是包装盒的好坏之分。补钙不能改善睡眠，因为两者之间没有关系。

回答4：

这个老年人补钙的。和这个改善睡眠的也有这个改善睡眠的这个钙片。