脾胃虚寒阴虚火旺体质的人怎样养生?
脾胃虚寒阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:
(1) 生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。
(2) 天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
(3) 百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
脾阳虚,肝肾阴虚,阴虚火旺,肝火上炎。吃中成药解决不了问题,找个好点的中医看看开点中药整体调理吧。
从你描述的症状来看你有以下几点:脾阳虚,肝肾阴虚,阴虚火旺,肝火上炎。找个好点的中医院看看开点中药吧。
知柏地黄丸+柴胡疏肝片。四肢乏力,大便稀,不一定是脾虚。