你的脉搏很好，是经常锻炼的。血压是有点偏低，多吃点含铁的东西，比如： 猪肝 猪血 芝麻酱 黑木耳 桂圆 银耳 海带 虾子 海蛰 大豆 黑豆 豆腐干 鸡肝 鸡珍 芹菜茎 小油菜 萝卜缨 樱桃 桃干 松子 炒西瓜子 糯米 蛋黄 标准粉 高粱 苋菜 菠菜等等。坚持一段时间，血压肯定能上去。
只要你不是锻炼出大汗引起，就无所谓。如果是运动出汗过多，特别是冬天出大汗，那说明身体有血虚证，就不能再出汗了，特别是大汗。干任何事都有度，超过这个度就会出问题。
你好,你的血压是高压100低压70,这是正常的血压,正常的血压值是高压在90-140之间,低压在60-90之间,只要在这个正常范围之内的任何一个数值都是正常的,如果您上辈的老人有高血压的病史的话,一定要在平时的生活上注意,低脂,低钠饮食也就是说少吃咸的和油腻性的食物.
要看你的年龄，如果是35岁以下就正常，40岁以上就偏低，血压是随着年龄要增高的，可以坚强锻炼，注意饮食规律。祝你幸福
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