一个月怎么瘦30斤不反弹

2024-11-29 22:32:23
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回答1:

除了少吃,多运动,没有更好的办法,但这显示不太现实,一个月瘦十斤就很可观了。
除非你有极大的毅力,但还是慢慢瘦下来比较好,也不容易反弹