孩子长身体期间，不需要大量补钙。正常情况下，我们对钙的需求，从日常食物中获取即可足够，大量补钙，反而会有适得其反的效果。
孕妇在怀孕期间，孕中晚期时，产检医生会建议你每天吃点钙片，补充点维生素，有些医生甚至会建议你吃点鱼油等，进行所谓的补充营养，生怕孩子营养不够。这种补充方式，一定程度上会造成营养过剩，营养过剩会带来什么问题呢，我们以产前产后目前过度补钙为例。
有些宝宝一出生就已经长牙，长出的牙齿孤零零的悬挂在口腔中，牙齿尚未长好，随时有掉落的危险。而刚出生的宝宝都是躺着的，如果牙齿掉入气管，后果不堪设想。
有些小宝宝出生4个月就开始长牙了，而正常情况下，孩子应该在七八个月大时才会长牙，4个月月长牙，无疑是违反了孩子的自然生长规律。什么原因造成这种结果的呢？饮食。小月龄的孩子饮食以母乳为主，简单说母亲饮食是否合理，会直接影响到孩子的正常生长。
因此，不要盲目的补钙，凡事都需要适度，过度了，就会起适得其反的效果。药补不如食补，在日常饮食中，营养均衡最重要。
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