糖吧的四大作用：
1.抑制糖吸收-抑制部分碳水化合物消化吸收。
通过抑制碳水化合物的消化酶从而减少碳水化合物消化吸收进入人体的量
2.改善分布-降低糖负荷。
平衡人体内糖的分布，减少因局部糖分布太多导致的局部糖化损伤过多。
3.加快糖利用-糖的无氧酵解。
加快葡萄糖的无氧酵解，可以把一部分能量储备变成乳酸，从而减少体内糖总量，减少AGEs生成
4.减少糖与蛋白质接触时间。糖与蛋白质接触后才会生成AGEs，减少接触的时间，生成就会减少。
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