首页
82问答网
>
每天慢跑45分钟可以提升耐力吗?
每天慢跑45分钟可以提升耐力吗?
2025-04-04 07:12:05
推荐回答（2个）
回答1：
可以提升耐力，不过我建议你想要更好的提升就每次跑到力竭。再个就快慢跑，一会冲刺一下，冲刺完再慢跑一段，再冲刺一段。 一个星期跑一个全马。 跑几个半马。很快你的耐力就提升上去了！
回答2：
当然是可以的了
相关问答
最新问答
从南京到内蒙古坐飞机要多久
华硕A450jf 预装win8想装回win7无法进行
怎样播种繁殖杜英？
诸葛亮出山前的居住地到底是哪个南阳，是现在的河南南阳，还是湖北的襄樊？
我在家里县医院上班，临时工，工资一千一，没有五险一金，奖金和绩效一直拖着不发。干了两个多月了，
贷款发放后什么时候可以提取公积金余额
搞笑诗句有哪些？
假如一个女生和你打招呼时总是微笑的称呼你“喂”，而不叫你姓名意味着什么？如题 谢谢了
想去深圳欢乐谷玩，各位朋友有什么好的建议提一下？拜托各位了 3Q
历史上海南岛下过雪吗？
