你可以自己买个干果机做一些低卡、低脂肪、零添加的零食，比如水果干、肉干和蔬菜干等，它们吃多了也不会长胖，而且自己想吃了就做一些，非常方便。通常用摩飞干果机10个小时左右就都做好了，晚上准备好食材放在机器里，第二天早上醒来就做好了，快得很。
边追剧边吃零食，也是生活娱乐休闲的一种享受，可以买些尖果或糕点之类的小零食，比如瓜子，南瓜子，花生，松子，开心果，蛋糕，蛋卷等，主要还是买自己喜欢的零食。
瓜子，薯片，辣条，可乐等
