你说你觉得自己的心态特别不好，什么事情都有意往坏的地方去想，怎么样才能够调节好心态呢？我觉得调节好心态的话，这个肯定是多想一些开心的事情，尽量不要想一些不开心的事情，这个样子，自己平时处于开心的状态的，其中就会保持良好的心态，不会往坏的地方去想，这个也是比较实在的一项吧。
心态实际上就是人的情绪，控制好情绪，自然会放平心态，什么事总往坏处想，什么事总往好处想，在我认为都是心态欠差，心态没放平，对事情的判断就有偏差，因此要静下来时处理问题，比情绪，心态都欠差时处理问题好妥当的多。
你是不是一个不够自信的人？或者你受不了打击？多看些正能量的文章与书籍，和一些具有正能量的人交往
调整自己的状态，一定要静下心来，做些开心的事情听听歌。
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