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做俯卧撑做到30个手就有点累停了一下就不想再做,明明可以做多10几个,就是不想动,怎么克服
做俯卧撑做到30个手就有点累停了一下就不想再做,明明可以做多10几个,就是不想动,怎么克服
消极心里怎么克服
2024-11-30 01:33:55
推荐回答(1个)
回答1:
论运动效果,长期坚持比一曝十寒好得多。所以,不要对自己太苛刻。保持运动的兴趣,最关键。
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