人际交往其实是很多人的通病,主要是怕自己没有话题,怕说错话,怕自己身份底等各种原因,其实这都是心理问题,任何时候都要给自己信心,相信自己,人跟人是没有沟通障碍的(老外除外,呵呵),你每次遇到跟人交往的时候不要紧张,一紧张就会没有话题了,没有了话题就容易说错话,说错话了就没有交往下去的机会了,所以你每次遇到这样的事情尽量让自己心平气和的,说话得体一点,大方一点,不要给人一种压迫感,尽量找些大家有共同语言的话题去聊,这样应该可以消除你的消极情绪.
说了这么多希望能够帮到你,一切还需你自己去体会领悟.
希望你能早日摆脱这样的情绪!
转移注意力。当你沉浸于悲痛之中时请及时转移注意力。假装高兴。人的情绪就是这样,当我们假装高兴时,过一点时间我们就会真的高兴起来。
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