一、扩大接触范围
我们每到一个地方都不可避免要接触新东西，想克服害羞，就必须走出去，身处社交世界里，不断挑战自己，不能让害怕阻碍自己前进。一开始会有些困难，但是可以让我们成长。
二、潜意识让自己获得自信
在潜意识里树立正确的信仰，在任何地方任何时间都不断提醒自己会变得更加自信，你所想的最终会变成现实！你可以说这是一种自我催眠，但它真的能让人在社交场合变得自信。
三、不要把事情想的太过严重
害羞的人通常会把事情想得很严重。你犯了错，声音颤抖，忘记台词，没人为你的笑话发笑，那又如何？地球照样自转，太阳照常升起。别把自己想得太重要，也别把事情想得太严重，你就不会那么害羞了。
四、停止想象，立即行动
一味的想象不可能克服害羞，只有真正进入到社交场合，立刻付诸行动，你的害羞情绪才会一点点削弱。所以，停止一味的想象，做你感到害怕的事情，是克服害羞的不二法宝。
五、锻炼自我，单独外出
最有自信的人喜欢独自出入公共场合。而害羞的人喜欢和别人一起，用别人的光芒遮住自己。要改掉害羞的毛病，就尝试独自外出吧，自己独自吃晚餐，独自看电影，害羞也将离开你。
害羞是一个人脾气秉性所决定的，心情不开朗，这都是在与人交往时容易害羞的，想要克服放飞自己的心情，那么对大家畅所欲言，对自己心态要好，诚实善良的就能把害羞的状态改变。
放轻松一点，又不失谈恋爱，没什么好害羞的
很多人在与别人交往中会表现出害羞的心理，大部分原因是因为内向，但也有其他原因，比如自己见识面浅等。在社会中，害羞是帮不到我们什么的，只会妨碍到我们的发展。所以，我们要学会克服害羞的心理。下面为大家介绍四招克服害羞心理的方法吧。
一、学会融入
我们应该要学会克服害羞，学会去融入一个群体，尝试新的社交，克服害羞。如果我们刚进入一个在新的环境，我们表现的机会会有很多，所以我们要把握住机会，将自己害羞的一面隐藏起来，表现出积极的一面。所以，我们应该要学会融入他人群之中，与他人交往。
二、转移自己思维的注意力
如果我们经常在大场合下害羞，会导致别人对我们的印象不是很好。如果在大场合下，转移自己思维的注意力，将自己的注意力从自己身上转移到别人身上。在台上演讲，想要克服害羞，可以想象台下的人都是欠债的人，所以可以理直气壮的说话。我们可以根据不同的场合使用不同的方法来转移自己的注意力。
三、学会鼓励自己
经常鼓励自己能够让我们变得更加自信，而且也是最有效果，我们每天都要学会鼓励自己，对自己说加油，每次遇到困难的时候，一定不要气馁，要相信自己可以的。只有坚持鼓励自己的，我们才能够变得自信，害羞的心理才会消失。而且我们不要总是担心自己做错每个人都会犯错误，犯错误是学习的过程，是一个进步的过程。
四、要不断充实自己
这个社会发展太快，速度也太快。只有不断更新，才能够跟得上时代的节奏。所以，我们要学会经常给我们的但按哦灌入新的知识。只有脑子里有新的事物，我们才容易说出自己的观点，才能表达出自己的感情。所以我们要多去看书学习。这样子我们与别人交往过程中，表达自己的也多了，别人也不觉得我们害羞，甚至觉得我们的知识面更加广阔。
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