我们倒班时是8小时，三个夜班就休息后换班了。夜班12小时太可怕了，你们老板太黑了，这样倒班不科学，严重搞乱了一个人的生理钟，不知你们是几班倒。如果是两班倒我建议你炒掉老板，不干了。一个人正常24小时最少要休息8小时，如果到不到身体肯定要亏空透支。
白天休息好了，晚上才有精神。
同问？
