有谁知道，内家拳与外家拳的区别，

传统看法是：内家拳以练气为主,讲究内息的锻炼;外家拳以练力为主,讲究体质的锻炼，有时候是身体的个别部位。外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、技巧等为主，在技击方面，效果比较快；而内家拳就不一样了，内家拳注重的不是速度、力量、技巧的训练，而是以开发人体内在的潜能、健身为主，在技击上讲究技巧和自身内力的培养。气功可以被内、外家拳借鉴过来使用，不是内家拳所独有的。从人的外表看，练内家拳的和一般不练武的区别不大，练外家拳就不一样了，看上去往往都肌肉发达。
内家拳和外家拳共有的特点就是六力合一。“心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肩与胯合，肘与膝合”是众所周知的内家拳的最基本的修炼原则，又叫内外三合论。“心与意合，意与气合，气与意合”为内三合，是神意内敛的修炼法要，又是达到“炼神还虚”功夫艺境的不可或缺的心法匹配的要求，“手与足合，肩与胯合，肘与膝合”为外三合，是筋骨外形的修炼法要，又是达到“上下相随”的功夫艺境必不可少的身法匹配的要求，因此内外三合的理论 原则贯彻了整个传统武术修炼的全过程，成为了修炼传统武术的行为准则。外三合最简单理解就是；手脚上下合，肩胯中间合，肘膝关节合。有了外三合你才能进入到内三合的修为。也是就是内外六力合一

区别只在外表，内里的，都一样

千万别跟我说，练外家拳，就不注重精气神意这些啊

白痴还在问 本质都一样 走到高处外家拳也有走内在的路子 少林心意六合拳之类的 不同在于听劲

内家主修神，外家主修身，就我看来一般还是由外修内比较简单，具体修身法门多了，一时说不清，到网上搜一下，肯定有