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自从跟ex分手后，就开始失眠，差不多持续了4个月。怎么办？但是我感觉我失眠不是因为他。求治疗办法
自从跟ex分手后，就开始失眠，差不多持续了4个月。怎么办？但是我感觉我失眠不是因为他。求治疗办法
2025-03-20 22:56:28
推荐回答（1个）
回答1：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
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