无糖低盐低脂，少淀粉高纤维多喝水
鼓励多吃：西红柿，黄瓜，燕麦，番石榴也可以吃。
平常的水果例如苹果梨香蕉西瓜什么的都不能多吃。
尽量多吃蔬菜填饱肚子，肉类吃白肉，就是鱼和家禽。
可以治疗三高泡脚
杜仲30克、鸡血滕30克、功劳叶30克、夜交滕30克、石菖蒲30克。煮水泡脚。
泡茶饮：决明子10克、钩滕10克、蒲黄8克、生山楂10克。
多吃粗粮、杂粮、蔬菜，自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。
主要针对糖尿病及高血压，如果控制得好，高血脂有可能恢复，高血脂是因为糖尿病胰岛素不足导致，糖尿病人血脂代谢紊乱。已经出现明显动脉硬化的并发症，估计既有大血管病变又有小血管病变，不是但靠饮食调节能够解决的，基本上要求按照糖尿病饮食控制。
仔细的说真是说不清楚，吃东西要看它的血糖生成指数，一般粗粮都可以吃，水果的话比较少。
问题真多！2型的，如果病人有耐心还是可以通过其他手段恢复的，
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