一跑步就头晕,然后活动力度大也头晕,是不是长时间没运动,还是什么原因。

2025-03-23 09:25:55
推荐回答(4个)
回答1:

你好,是长时间不运动导致,供氧量跟不上身体的需求量会头晕,遵循渐进。慢慢来。加油

回答2:

先热身接着原地踏步然后走步再小跑再中跑……再以强至弱回到原地坚持七八天就进入正常了

回答3:

初步判断你应该是贫血,多吃红枣等补血的东西

回答4:

去查查血压