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为什么，总是早上九点到十一点特别困，四肢无力…不能集中精神…睡又不是很容易入睡？
为什么，总是早上九点到十一点特别困，四肢无力…不能集中精神…睡又不是很容易入睡？
2025-04-07 08:49:05
推荐回答（1个）
回答1：
那就是晚上睡眠质量不高了，建议睡前进行一些运动，比如跑步之类的，这样可以增加睡眠质量。
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