牛肉炖黄豆这样吃有营养吗？

黄豆就是我们缴豆浆喝的那个黄豆。

2025-04-13 07:49:22

推荐回答（3个）

回答1：

　　有营养。

　　营养解析：
　　1、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
　　2、黄豆：黄豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

回答2：

有,冬季可养生调理壮腰健肾调理补虚养身调理气血双补调理

回答3：

有。