什么样的枸杞子泡水喝比较好？

每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用），
枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素
B1、维生素
B2、烟酸、维生素
C、维生素
E、多
种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

药用枸杞啦，中国乃至全世界都可以种植枸杞，但只要中国宁夏枸杞才是《中华药典》中唯一药用枸杞，其药用成分是最高的，并且【国杞堂农家宁夏枸杞】单糖含量低，宁夏枸杞是非常好的药食同补的难得药材。
同时要注意枸杞的制假比较多，制假枸杞有毒，通常是熏制、亚纳、染色等，为了使枸杞外表鲜红漂亮，但真正的宁夏枸杞经太阳晒制后表面氧化，通常显示暗淡的红色。