看你要去青海的什么地方。\x0d\x0a青海的海拔高度从1000多米到6000多米都有。西宁的海拔是2240米左右,柴达木盆地海拔也不到3000米,一般不会有高原反应。\x0d\x0a西宁以东和南面的黄河河谷地区,海拔比西宁还要低,更不会有高原反樱掘薯应。\x0d\x0a青海的西部、南部和东北部祁连山区的海拔较高,可能会有高原反应。不过对于一般人,一是别跑、别跳,别有剧烈活动,就不会有大的感觉。二是别感冒,一旦感冒脊者就不容易好,还容易引起别的并发症。三是可以吃一些抗缺氧的保健品,如散雀红景天胶囊,可以增加血液中的氧含量。来青海的前几天就开始吃。
你别担心,其实高原反应大多是心理因素造成的,你可以不用害怕,一般来说每个人都会有高原反应,只是严重程度不一样,这个要看身体素质了,然而从第2天开始反应逐渐减弱,第3天几乎就没事了,只要你不剧烈运动,绝对感觉不到是高原,我也是南方人,成都平原,海拔也底啊,但是我没服用察册过药物,我推荐你实在害行悉怕了就提前1天吃红景天败带宏类的药物,或者抗氧化的什么肌肝口服液之类的,喊有藏红花,红景天的成分药物~保证没问题`别害怕~心理因素很重要~我还在5050米的山上推过汽车,没反应,确实没反应,你实在反应的厉害就吸氧咯,但是不推荐吸氧,有依赖性~呵呵
我就是西宁的。。
西宁海拔2200左右 一般人去不会有很明显反映。 老年人和孩子会有高原反映。
往西走到格尔木 会有3000 左右的海拔。 身体虚弱的会出现头晕的。 老年人和孩子症状可能会明显。我去过最高的也就是昆仑山口 海拔接近5000M 这个地方 不剧烈运动不会有高原反映。我同学跑了个50M 就有点呼吸困难了。
如果就是为了旅游燃乎来青海的话,大多数旅游区不会出现反映。 放心好了 只宽烂要年轻身体健康来这的都没反映。
顺便说下 青海欢迎您皮巧悉哦
我在外地上大学,虽然身体不怎么好,但是每年回家都没什么所谓的高原反应,就是坐完火车一段腊觉就能睡上十二个小时以枝燃仔上,很爽,不知道是不是缺氧的猛汪反映,但是一回家感觉空气清新,天高地广。
顺便提一句,青海人很热情,你去了就知道了,小吃很多,酸奶凉皮,面食种类丰富。。欢迎你去青海旅游!
高原反应不是每一个人都会有的
这个很难判断
要去到才知道
但是如果那个地方会让人产生高原反应脊让枯
那么一般是有旅游专用的氧气瓶用的
不舒服就吸滑虚两口
很方便的
我樱洞去云南爬玉龙雪峰就是用那个东西
满意请给最佳谢谢