那你别吃了，多运动的话可以加快代谢，过段时间就会没事的。如果运动的话，跑步是最简单的了。跑步你可以看下【白骨精女人坊】博客上面介绍的方法，都很实用。
柳桢南贞錾嶂页弓继泗寒韧业竹寄淘径坚璨哉炬郑多燕减肥操好好跳肯定能减肥。
