觉得自己嫉妒心强 因为嫉妒一个人一天的好心情都会被破坏掉。自己控制不了。很讨厌她。求助！！

呵呵 看你的描述不像嫉妒啊 我觉得你的问题是： 你好友的行为：（她曾经用轻蔑的眼光伤害了我。 觉得她玛丽苏 跟男的装可怜 这人有能力 但也会装。）让你感到厌恶才对 但你有很羡慕她运用这些“招数”可以获得你想获得的：（ 怎么贱一点就招人喜欢啊 ） 所以你有一种说不清道不明的情绪 我觉得把 如果你真的忍受不了 那就眼不见为净 跟她说 不喜欢她这样 如果她不能改 那就放弃她 你的人生是属于你的 既然她让你不高兴了 就”踢“掉她咯 如果你真的放不下这段友情 要么忍受乃至习惯她这种性格 要么无视她 我觉得你还是不要改变自己 你的真实很让人欣赏的。 好了 如果你有不懂得话 问我好了 我会尽量解决你的问题的

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

其实我也有过你这样的感觉，，客观点看嫉妒就是肯定了他比你优秀。。不过要调整自己呢，，你可以尽量不要看到他或者不要和他接触，，若果你足够有自信的话，你就学习他的优点，让自己比他更优秀。。

嗯 生活中肯定会有这种人的 ，很正常伢 。最重要的是自己的心态保持好，别太在意，知道那个是贱人了 、更加不要把她的行为什么的放在心上，拿自己讨厌的人的行为举止来破坏自己的心情就是你的不对了！！

其实我也有同感，我觉得还是对她不了解，如果你真正了解了一个人的内心，就不会觉得她那么讨厌了，我觉得这样会好一些，你试着跟她接触，沟通，其实每个人的内心都有好的一面，试着了解她的内心。希望采纳。