买蛋白粉的目的是什么：1：提高身体体质，补充不足的营养？2：增加肌肉及提高力量等等 我如果建议不管是哪个角度，现在些运动品牌的蛋白粉会好些（乳清蛋白粉）蛋白质含量高，吸收好（属于动物蛋白）非运动品牌的蛋白粉多少是植物蛋白，吸收及相关含量方面不够（属于保健品）到各个地方的体育中心店（购买）
