0感冒不可怕，喵喵来支招
感冒就是医学常说的上呼吸道感染，是一种炎症，其实不用吃什么补品。
多吃水果蔬菜，以达到营养均衡当然有益健康。
而对付感冒，就要多喝水，充足睡眠，适当运动，保持愉快心情，适当地应用抗生素（消炎药），但不要滥用。
不要觉得渴了才喝水，因为‘觉得渴了’已经说明身体已严重缺水。
一定要多喝水！
可以喝一些黄豆薄荷瘦肉水。用水煮开之后，这个水清热解表，常用于风热感冒，头痛
感冒了饮食应该注意清淡，不要吃油腻的！
多喝水，多吃水果蔬菜
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