目前根本没有确切的研究表明，荷叶及其提取物可以让人减肥 而真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻，根本不是减脂而是减水分 长期服用可能会导致身体缺水和营养不良，番泻叶、决明子也都是一回事
可以的，荷叶茶中含有荷叶碱，能够有效分解脂肪。荷叶茶要喝本草坊复方荷叶茶，才能避免荷叶过度的凉性，否则要拉肚子的。
我现在在喝荷叶茶,每天晚上睡前喝一杯,早上起来就会便便,以前没有每天都便便,不知道是不是荷叶茶的效果,还有,也没有那么水肿了.其它的要等过段时间才知道,反正我现在已经喝了差不多一个星期了,喝一个月有减下来再告诉你吧
好多人都说喝荷叶茶可以减肥
但要看你自己体质是属于体热性肥胖还是体寒性肥胖
荷叶属于凉性的
本身体寒的话喝了对自己不好
中药店都有卖荷叶的，散称50克可能0.8元（我门这是这么多钱），不会腹泻，只会增加排便次数！
关于荷叶减肥，效果不是特别快，但是经常喝荷叶水会让你不太喜欢吃油腻的东西，吃的油腻东西少了，时间长就瘦拉！
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