大家好，我口臭好几年了，首先声明的是我便秘时间更长，不知道是不是便秘引起的，并且我还有鼻炎，

长期便秘肯定能引起口臭，倒是口臭不一定完全是因为便秘，也有可能是其他原因，
长期便秘危害非常大，想想看身体里大便排不出去，形成宿便，长期积累发酵能有多臭，所以对你来讲目前最重要是治疗便秘
首先要改善饮食生活习惯，不吃辛辣油炸食品，清淡为主，肉食适量，适当运动，不要熬夜，注意别上火。三餐定时吃饭，多吃蔬菜水果，早睡早起。
早起一杯蜂蜜水，一个苹果，一杯酸奶，不够就加点粗粮饼干或芝麻糊等，睡前别吃夜宵，也喝一杯蜂蜜水
因为你长期习惯性便秘，可能效果会很难，那就需要辅助其他方法，比如可以蔬果汁排毒，或者医生告诉你的其他方法

口臭是跟消化系统有关系的，人体各方面都是相连的牵一发而动全身，所以是有一定关系的，建议合理饮食，忌刺激性食物，每周锻炼身体30分钟增强免疫力，保证睡眠时间，每天早晨大口喝水可治便秘，日常也要多喝水，是药三分毒，可调节下看看，一般没什么大问题，祝早日康复

口臭是肠胃引起的原因，和便秘也有很大的关系，建议你每天晚上吃一小块的萝卜3个月口臭和便秘就好了，

可以很肯定是和你的便秘有关系，然后建议你多吃水果，最直接有效的方法是，每天睡觉前和起床后都以肚脐为中心顺时针和逆时针方向各揉60秒，改善便秘的效果很明显的哦！海有一定记得多喝水，多吃水果。

没什么大问题，多运动，多吃点养胃的，多吃点蔬菜，如果实在排不出便，就吃点果导片，不能让自己排不出便