脑子受过撞击好像会变笨，那要怎么才可以恢复脑细胞

2025-03-23 16:59:46

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回答1：

脑细胞每天每小时都在不断进行更新，当一个细胞衰老死亡时，会有新的细胞取代，不用担心。脑细胞处在一种连续不断地死亡且永不复生增殖的过程，死一个就少一个，直至消亡殆尽。这是一种程序性死亡，也叫凋亡。人到20岁左右，脑细胞发育的速度达到巅峰，此时不仅精力充沛，而且记忆力好，是一生中的黄金季节，越过此峰，便是下坡。20岁过后，若这些细胞放置在那里而不使用的话，会以每天10万个的数量变成废品。尽管这是件令人不快的事，但脑细胞随年龄增长而逐渐减少却是事实。拿80岁的人和40岁的人相比较，前者比后者大约减少了一半，相差一倍左右，这已被科学所证实。
　　但是，并不是脑内所有部位都以相同比例减少，如脑干部位的细胞就几乎没有变化。

回答2：

增强记忆：牛奶�6�1豆类�6�1青椒�6�1菠菜�6�1咖啡�6�1鲤鱼�6�1苦瓜�6�1生姜。提升脑力：草莓�6�1蛋糕�6�1饼干�6�1木耳�6�1桂圆�6�1香口胶�6�1核桃粉�6�1鱼肝油

回答3：

脑细胞每天每小时

回答4：

增强记忆：牛奶

回答5：

吃核桃