好习惯都有哪些？怎么养成。

2024-11-03 05:55:54

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

好习惯有：

1.优秀的生活自理能力

2.遵守秩序，讲究公德

3.拥有良好的学习习惯

①生活习惯——培养生活自理的能力；

饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。（劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。）

②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德”。

要求孩子见到老师和客人主动问好；乘车排队、安静、有序，在公共场所讲文明，有安全意识；上下楼梯轻声慢步靠右行，懂谦让；爱护幼儿园环境，看见垃圾能主动捡起；活动时不追逐打闹、大声喧哗、参与文明健康的活动等。（文明礼仪、言行举止等都属于行为习惯。）

③学习习惯——我们根据年龄段的不同提出不同的要求。

幼儿园培养注意倾听、回答问题声音洪亮、大方得体；读书、握笔姿势正确、专心听讲、积极思考、不懂就问（语言习惯、思维习惯、专心听讲的习惯、书写认真的习惯、独立完成作业的习惯等都属于学习习惯。）

扩展资料：

1.文明礼貌习惯

礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”“请” "谢谢” “对不起” “请原谅”。

同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情地打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。

2.道德习惯

养成良好的道德习惯，儿童才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。

它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。

（1）诚实、守信、不说谎话，不随便拿别人的东西

（2）尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人

（3）与客人主动打招呼，多用礼貌用语

（4）遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹

（5）讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑

参考资料：百度百科-好习惯

回答3：

好习惯有6点：

一、洞察能力
所谓洞察能力，就是人们透过事物的表面现象观察事物本质的能力。客观事物对处于同一环境的人的刺激程度都是一样的，但每个人的感受和洞察能力却是不同的，有时差别非常之大。某些事物的现象和变化，一般人常常感觉不到，而却被具有洞察力的人觉察到了，他们往往利用这种特殊觉察到的东西一举成名，率先走向成功。

二、时间管理的能力。
首先要明确自己的时间效率，就是感受时间的长度和时间段内能做多少事。例如：设定十分钟“倒计时”，看在这段时间内能完成多少事；接着，先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。

如此经常练习，就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，张贴在房间的显眼处。如果接连几天，都无法依照预定时间作息，应找出原因并做调整。

制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。

三、学习能力。

学习能力是所有能力的基础，是人们在正式学习或非正式学习环境下，自我求知、做事、发展的能力。有效阅读是所有学习能力的基础，没有有勤快阅读、学习习惯的人，将来一定不会有持久的发展力！

另外一方面可以学习掌握快速阅读。快速阅读是一种相对科学、高效的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；

同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体练习可以参考《精英特全脑速读记忆训练》，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。

四、想象能力

想象能力的发展是智力发展的一个极其重要的方面。创新想象则是创新活动的必要条件，特别是我们要追求那种没有感知过的新事物，要有新的发现、发明和创新，更是离不开创新想象。想象能力每个人都有，但由于想象的方式方法不同，想象的价值结果大不相同。

一般来讲，有价值的想象必须有可靠的依据，能够深刻反映事物的本质，而且非常独特、新颖，别人很难想象到。但是，我们决不可束缚想象，要让想象如骏马般自由奔驰，甚至于要敢于大胆幻想。

幻想是创新思维的一种特殊形式，对创新活动具有更为重要的意义。很多创新活动常常是从幻想开始的。世界科技史上的一个伟大创举——飞机的发明，就是始于美国莱特兄弟童年的幻想，经过他们矢志不渝的反复实验，终于在1903年冬日的一天让世界上第一架载人动力飞机飞向蓝天。

五、实施能力

实施能力就是人们完成有价值的创新设想的能力。前苏联著名数学家克雷洛夫曾深刻指出：“在任何实际事业中，思想只占2.5％，其余95％到98％是实行”。事实上，凡是心理正常的人都会产生一些创新的想法，甚至考虑了创新设想的方案，但绝大多数由于缺乏实施能力而难以变为现实。由此可见，实施能力对创新活动是何等重要。

有价值的创新从设想到完成，决不是轻而易举的事情，靠一时的热情或运气是无法实现的，有时需要几年、几十年甚至一生坚持不懈的努力才能完成。在创新设想实施过程中，除了会遇到许多问题需要学习、探索、研究外，有时还会遇到非常严酷的环境，诸如社会世俗的偏见、经济的困难、身体健康状况等等，随时都有可能使这一过程终止，使一个颇有前途的创新设想夭折，甚至献出宝贵的生命。

回答4：

帮我培养好习惯的三款小工具

每当我们在列年目标或者月目标的时候，总是会发现有些事情带有重复的特质，而往往那些都是需要我们养成习惯才可以达成的目标。

慢慢地，我也发现，很多事情只有养成了习惯才会更加节省时间。

在习惯培养过程中，比较重要的几个要点就是记录、仪式感和视觉化，相应的也会存在不少工具帮助我们实现这些目标。

今天我就来和大家分享一下，我自己在使用的几款用于培养习惯的小工具。

1、打卡记录工具——LOOP习惯

在培养习惯的过程中，打卡是必不可少的环节，通过不断的记录，我们可以看到自己目标的完成情况，结合数据分析可以帮助我们更清楚地了解习惯养成的状态。

具有打卡功能的工具有很多，比如大家都比较熟悉的种子习惯、微习惯、NEW习惯等等，我比较喜欢的是LOOP习惯，它界面简洁，操作容易，没有社交元素，是一款比较单纯的打卡统计软件。

打卡前期我们会比较注重完成情况、心得记录以及和其他小伙伴的互动等等，但有时候这些也会成为阻碍我们坚持的因素。

我之所以喜欢LOOP习惯就是因为它足够简洁，可以在每天睡前作为当天的回顾，只需要轻按打钩就可以，即使中间忘记打卡也方便补录。

有的时候减少行为的操作路径，才更容易使事情完成，而越是简单的事情才更容易坚持。

2、例行清单工具——Fabulous

在习惯培养过程中，我们要试着去建立一些仪式感，而例行清单是个不错的方式。比如早起清单，睡前清单等等，通过一系列连续的动作帮助我们把生活变得高效而有序。

对于例行清单可以借助云笔记、清单软件等来实现，我最近在使用的是Fabulous，这款软件界面优美，颜色鲜艳，每次看到都会有种心情变好的感觉。

最吸引人的地方是软件人性化的设计，让你感觉像是有一个朋友和你一起在面对美好的生活，软件里面的神秘信件以及每次完成任务时给予的鼓励，都让人觉得非常美妙。

把每天需要例行完成的事项添加到不同时段当中，在美好的界面和音乐中开始新的一天，会让人觉得每天都元气十足。

以前我也不喜欢固定不变的生活，想逃出各种条条框框的束缚，总是希望尝试各种新的方式，追求所谓的自由。

尤其是告别职场以后，没有了朝九晚五的限制，什么时候做什么事情完全变成了自己说了算。这个时候，想让生活竟然有序，就需要有一些仪式感、形式化的东西存在。

这样才可以帮助我们建立高效的生活方式。我想这也是自由源于自律的真正含义吧，那些我们自以为是的自由，往往是生活失控的表现。

3、视觉化工具——纸质打卡表

如果你某段时间正专注于某个目标，那最好的方式就是把目标的进度视觉化，就像项目进展有甘特图示意一样，我们习惯培养也需要一些视觉化的工具。

这一点你可以尽情开展创意，生活中的任何东西都可以成为帮助你建立视觉化的工具。比如之前看到有人用乐高积木来记录习惯，还有人用玻璃球、便签贴纸等等来辅助展现习惯的进度。

我个人比较喜欢的是纸质的打卡表，类似于下方这种百天打卡表，可以将一段时间内的进度详细地展示出来。

这个是我前段时间进行日更百天计划时使用的百天打卡表，类似的还有减肥打卡、学习打卡等等都可以在淘宝上买到，几块钱一张。
通过这种视觉化的方式，我们可以时刻提醒自己计划要写在纸上、贴在墙上、落实在行动上。

你可以借助各种适合自己的方式，来帮助自己实现一段时间内的目标。切记，要找到适合自己的方法，才会锦上添花。

在习惯培养过程中，我们需要寻找促使我们行动的元素，工具本身并没有好坏之分，只要是适合自己的就好。

从道术器的角度上说，每种工具其实都是器的层面，所以不要本末倒置，想清楚自己为什么要培养某种习惯，正确地坚持才是关键。

其实在每个习惯的背后都暗含着我们对生活的态度，一个好的习惯可以让我们受益一生。

如果你有好的习惯培养工具也欢迎留言补充，让我们在习惯培养的路上更快乐地坚持。

专注于个人成长与效率提高。

回答5：

一、生活习惯。
1．饮食习惯：例如用自己的杯子喝水；愉快安静进餐，不挑食，吃饭不掉饭粒、菜叶等。
2．睡眠习惯：按时睡觉，按时起床。
3．整理玩具、文具、图书习惯：小学生游戏过后要自己收拾玩具，写完作业要及时把文具收进文具盒里，看完画册和书籍要整齐放进书架或有次序放进书包。
二、卫生习惯。
不随地吐痰，不乱扔纸屑果皮；仪表整洁；勤洗澡勤剪指甲；饭后漱口，晚睡前刷牙；饭前便后洗手，按时排便等。
三、学习习惯。
上课注意听讲，不精神溜号；课后认真复习功课，独立完成作业。
四、行为习惯。
1．尊敬师长，见教师行礼问好，在家听从父母和长辈教导。
2．待人有礼貌，会使用礼貌用语和懂得礼节。
3．能与同学友好相处，互谦相让，不打架骂人

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