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早餐跳绳好还是睡前跳绳好？一次跳半小时可以长高吗？
早餐跳绳好还是睡前跳绳好？一次跳半小时可以长高吗？
2025-04-13 21:21:42
推荐回答（3个）
回答1：
晚上跳好。最好1小时。会长高的，约到22岁止。
回答2：
都跳，理论上睡前效果更好。
跳绳对身高增长有很好的作用，建议坚持
回答3：
游泳长高
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