铅球二级是多少？一级呢？难么？

体育

2025-03-13 06:31:19

推荐回答（5个）

回答1：

参加运动会，必须是市级以上不包括市级。成绩过12.5米，铅球重量是7.26kg的。

落地区用煤渣或草地以及其他适宜材料铺设落地区，铅球落地时应能留下痕迹。用宽5厘米的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心，夹角为34.92°。

落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度不得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔1米放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。可用醒目的旗帜或标志物标出每名运动员的最好成绩，放置标志物时，应沿落地区角度线方向放置在角度线外侧。

场地设施：

铅球场地是田赛场地设施之一。由投掷圈、限制线、抵趾板和落区组成。

投掷圈应用铁、钢板或其他适宜材料制成，其上沿应与圈外地面平。圈内地面应用混凝土、沥青或其他坚硬而不滑的材料修建。圈内面应保持水平，低于铁圈上沿14-26毫米。也可使用符合上述规定活动投掷圈。投掷圈内沿直径应为2.135米（±5毫米）。铁圈边沿至少应厚6毫米，漆成白色。

以上内容参考：百度百科-铅球

回答2：

难。铅球是田径运动的投掷项目之一。铅球国际运动健将要求18.25米，运动健将要求17.10米，一级运动员要求15.30米，二级运动员要求12.50米，三级运动员要求10.00米，少年级要求8.50米。

推铅球小技巧：握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧。掌心不触球。握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上，左臂微屈于胸前。

铅球注意事项

原地推铅球站位姿势很重要，站位姿势不合理，不但不能取得好成绩，反而易产生错误的技术动作。此类错误动作主要表现在学生两脚位置不正确，左肩直接正对投掷方向，造成投掷铅球时不能形成良好的操作器械，对于铅球的作用效果差，因而成绩不理想。

蹬转要迅速有力，膝盖内扣，充分体现蹬转送髋、留上体和挺胸动作，充分体会投掷铅球最后用力时蹬转送髋留上体和挺胸抬头的动作，逐渐形成正确的用力顺序。进一步体会原地推铅球蹬转送髋和挺胸抬头的动作，加强左侧腿的支撑效果，防止臀部后坐和上体前倾含胸的错误动作。

回答3：

国际级健将一级二级
男：铅球(7.26公斤) 20.10米 17米 16米 12.50米
女：铅球(4公斤) 18.20米 17米 15.20米 12.50米

回答4：

男（7.26kg）：
二级:12.50m
一级:16.05m
女(4kg):
二级:12.50m
一级:15.30m

回答5：

不难才怪~!

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