我用的也是macbook，虚拟机性能没有双系统好，而且双系统较实用些（用bootcamp安装），xp还是win7好，取决于你常用的应用程序环境，毕竟win7总有兼容性问题的。
买个9000的索尼装win8不更好？
推荐装双系统win7，占用硬盘空间可以自己分配（在Boot Camp里），系统占用空间20G左右。亲身实践过
w7好，500G差不多
