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大便拉不出来，好费劲，吃什么东西好？据说吃香蕉
大便拉不出来，好费劲，吃什么东西好？据说吃香蕉
2024-11-08 09:50:51
推荐回答（1个）
回答1：
吃香蕉必须空腹吃才行,喝蜂蜜也要空腹才管用.另外,平时预渗悔防便秘是关键:要多饮水,多吃蔬菜和水果等含纤维素多的食物,勤运动,休穗培息好猜喊唯.
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