防蓝光眼镜有用吗？

2025-03-30 05:32:17

推荐回答（3个）

回答1：

看手机看电脑主要选择防蓝光眼镜，因为现在的显示器都有偏蓝光。不过你的眼睛不是近视的话，可以选择平光镜。主要看个人需要。还有就是平时的时候多看一些绿色植物，树木青草，对你的视力都有很大的帮助，而且还能缓解眼疲劳。因为工作需要，避免不了长时间面对电脑手机，进行高辐射工作。所以我们要爱护好自己的眼睛，保护好自己的心灵窗口。儿童尽量不要让它长时间接触手机。现在是网络发达的社会，手机电脑已经成为我们的生活用品之一，所以我们要提高警惕，爱护好自己的眼睛。是防蓝光眼镜。
主要针对电子产品，并不仅仅是在玩手机的时候佩戴。
在看电脑的时候也可以佩戴。
佩戴防蓝光眼镜可以更好地保护眼睛，缓解电子屏幕对眼睛带来的疲劳感防蓝光眼镜。它是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑，手机或者电视时使用。目前市面上有两种，一种是基防（镜片本身有防蓝光功能）一种是膜防（镜片加膜，膜层有防蓝光功能）。
扩展资料：
手机等各类LED发光显示设备，厂家为使其画质效果更加明亮靓丽，往往会提升LED背光源的蓝光强度，而这种蓝光是有害的。
有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。
防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。蓝光对眼睛的危害
1）引发视觉疲劳。由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。为了看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。同时，由于蓝光导致的泪膜不稳定也会引起眼视觉疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
2）导致视力下降。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力下降。
3）导致或加重干眼。研究发现用一定剂量的蓝光照射，会损伤眼表面的上皮细胞，减少泪膜破裂时间，导致干眼或加重干眼。这也是长期使用电脑、手机这些的视频终端的患者常常表现眼干涩、眼刺痛及畏光流泪的原因之一。
市面上有各种防蓝光产品，比如有防蓝光眼镜、防蓝光贴膜，还有内置防蓝光功能护眼模式，通过软件来调节屏幕色温，以达到抑制蓝光的目的。
对于经常使用荧光屏工作者，可以使用防蓝光的湿房镜和人工泪液如玻璃酸钠点眼睛，这样可以同时防蓝光以及减少水分蒸发，对于抗眼疲劳和防治干眼会起到一定作用。

回答2：

防蓝光眼镜是有作用的。当人们在使用电子产品时，电子产品的显示屏会发射出短波蓝光，长期接触这种蓝光可能会导致使用者的视网膜色素上皮衰亡，从而导致黄斑病变。症状严重的患者会出现失明的现象。而防蓝光眼镜是常见的能够预防蓝光刺激眼睛的一种眼镜，这种眼镜不仅可以有效地隔离蓝光辐射，还可以隔离紫外线辐射，非常适合电脑工作者使用。然而，在购买防蓝光眼镜的时候需要选择正规的眼科医院，并要根据个人眼睛的需要进行配置。在佩戴防蓝光眼镜时也要注意用眼卫生，避免用眼过度。平时要多看远处，有利于眼睛的健康。

回答3：

这个简单的理解就是防止眼睛的蓝光伤害，但是除了蓝光眼镜以外，还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯竖老泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，孝链这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合枣宽返医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状余慎升。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

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