11岁男孩正常体重

根据世卫标准体重计算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。即（154-80）x70%=51.8kg，接近52公斤，所以体重很正常。

BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

扩展资料：

保持标准体重的一些简单方法：

一、记录好体重变化以及每天摄入的饮食热量。

因为标准体重就很健康也不需要刻意的去减肥，只要把体重维持在一个良好的体重之内就可以了，所以一定要学会每天都记录好自己的体重变化，以及平时摄入的一些食物的热量也要计算好，要养成这个好习惯。

二、保持运动的好习惯。

想要维持好身材，那么运动是必不可少的，因为有的时候大家节食的话，对身体是非常不好的，所以不妨试一下去运动，运动真的可以让一个人越来越年轻，而且也会更加的有吸引力。

三、养成早睡早起的习惯。

好的睡眠会加速新陈代谢，排出体内多余的脂肪，会让人充满精气神。

参考资料：百度百科-标准体重

作为一个11岁男孩，154的身高，体重在40多公斤都算正常，超过50公斤属于超重，不过没有达到肥胖的程度。
你应该多锻炼，多去打打篮球，你现在的身高在很多小学里应该还算好的。

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

　　标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

　　超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．

　　轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．

　　中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．

　　重度肥胖：大于标准体重50％以上

　　标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}